喝什么水或飲料好
　　運(yùn)動飲料：例如東鵬特飲補(bǔ)水啦、親親元?dú)怆娊赓|(zhì)水、寶礦力水特、外星人電解質(zhì)水、脈動維生素飲料等，這些飲料適合運(yùn)動后、大量出汗后，或日常因高溫、勞累等導(dǎo)致身體水分和電解質(zhì)流失時飲用。需要注意的是，雖然上述飲料各有其優(yōu)點(diǎn)，但它們也可能存在一些不足之處。例如，某些。

鍛煉完身體后喝什么飲料對恢復(fù)身體有幫助
　　第二就是盡量不要只喝白開水，因為白開水分子小，不利于在體保持夠長的時間，你會發(fā)現(xiàn)喝再多的白開水僅僅是補(bǔ)水的同時增加腎的負(fù)擔(dān)。所以建議你：一口氣一杯，含鹽分的水最好，濃度低的果汁也不錯。補(bǔ)充水和體力的作用都能實現(xiàn)。切忌運(yùn)動后喝碳酸飲料，特別是涼飲，十分有害健康。

紅牛佳得樂脈動哪款的運(yùn)動型飲料更適合運(yùn)動前后喝
　　但這些所謂功能性飲料，功能根本不一樣，有些是可以提神，有些是補(bǔ)充，有些則除了解渴啥用沒有。如果是單純?yōu)榱撕煤鹊脑挘扑]曜，個人感覺比紅牛好喝。如果是為了在運(yùn)動之后做補(bǔ)充，那就佳得樂和寶礦力水特，其他的效果都沒有那么好。特別是寶礦力，雖然難喝，但效果跟生灌葡萄糖都沒。

激烈運(yùn)動后喝涼一點(diǎn)的飲料會怎么樣
　　可以考慮喝糖水。在勞動或鍛煉之后到底該吃什么東西好呢？應(yīng)當(dāng)吃堿性食品。在動物版性食品中，只有奶權(quán)類和動物血屬堿性食品，其他都屬酸性食品。在飲料方面，最好是喝牛奶、豆?jié){和飲茶水、果汁不加糖、喝礦泉水或白開水亦可。至于運(yùn)動后喝鹽水好還是喝糖水好，應(yīng)根據(jù)具體情。

備孕喝什么牛奶好
　　建議你最好是喝純牛奶比較好。這個營養(yǎng)豐富，尤其是富含鈣質(zhì)，吃了可以增強(qiáng)體質(zhì)的，而且每天晚上喝一杯牛奶的話，還是有助于睡眠的呢！挺好的。打羽毛球，晚間散步等運(yùn)動，多到室外呼吸新鮮空氣，以增強(qiáng)體質(zhì)。作息正常，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。3.合理的檢測排卵期，安排好同房，增加懷孕的。

碳酸飲料不適合運(yùn)動后喝鹽汽水呢
　　賦予傳統(tǒng)防暑降溫飲料新活力，能及時補(bǔ)充大量運(yùn)動所流失的水份和鹽份，迅速恢復(fù)活力。鹽汽水所含的氯化鈉NaCl，食鹽是人體正常的成份之。渴時須多喝含鹽碳酸飲料，以補(bǔ)充因大量出汗而喪失的鹽份和體液，從而調(diào)節(jié)肌體酸堿平衡、迅速恢復(fù)體液，精力充沛；飲料中的二氧化碳溶于水，即。

剛打完籃球喝牛奶好嗎
　　打完球需要些什么：1.水分，毋庸置疑.2.鹽分，保持身體的電解質(zhì)平衡3.適當(dāng)碳水化合物，迅速提供能量，肌肉唯一能使用的能量來源是醣類.4.優(yōu)質(zhì)蛋。運(yùn)動后最好的補(bǔ)充方式是吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充適量的淡鹽水，喝少許牛奶或豆?jié){.選擇優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動配方飲料進(jìn)行臨時快速恢復(fù).經(jīng)濟(jì)條件許可的。

感冒發(fā)燒喝什么飲料好
　　但可能與藥物發(fā)生相互作用。運(yùn)動飲料：含有豐富的微量元素，如礦物質(zhì)、維生素以及電解質(zhì)等。建議避免飲用碳酸飲料、咖啡和濃茶、酒精飲料等，這些可能會加重癥狀或影響休息。特殊人群如兒童、老年人、孕婦及慢性疾病患者在選擇飲料時需考慮自身健康狀況，并遵循醫(yī)生的建議。

糖尿病人運(yùn)動時能喝運(yùn)動飲料嗎
　　能糖尿病人運(yùn)動時能喝運(yùn)動飲料。糖尿病人在運(yùn)動過程中可以適量飲用運(yùn)動飲料，但應(yīng)選擇低糖或無糖的運(yùn)動飲料，并且控制飲用量。常見的運(yùn)動飲料中通常會添加蔗糖、果糖、葡萄糖等糖類物質(zhì)，這些糖類物質(zhì)的含量通常較高，飲用后會引起血糖升高。對于糖尿病患者來說，在運(yùn)動過程中。

心臟病喝什么飲料好
　　運(yùn)動可以促使心臟的小血管擴(kuò)大、延長、增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質(zhì)代謝?！锾焓逞a(bǔ)吃什么？？秋天吃什么粥？中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)家提倡在秋天每天早晨吃粥，如明代李挺認(rèn)為：“蓋晨起食粥，推陳致新，利膈養(yǎng)胃，生津液，令人一日清爽，所補(bǔ)不小。”那么，秋天究竟該喝什么粥較好呢。