吃什么東西會(huì)長胖
　　每天睡覺之前吃一個(gè)茶葉蛋或煎蛋雞蛋被認(rèn)為是營養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。突出特點(diǎn)是，雞蛋含有最優(yōu)良的蛋白質(zhì)。脂肪含量偏高：鍋貼、巧克力餅干、韭菜水餃、燒麥、薯?xiàng)l、吉士漢堡、比薩&nbs。

求長胖秘方
　　第四名：普通可樂每天喝一罐375ml，熱量168cal，一年發(fā)胖8公斤可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯?xiàng)l的時(shí)候當(dāng)然要配可樂；而大家共聚一堂分享披薩美味的時(shí)候，也是用可樂來搭配披薩的滋味。不過，就算不和食物搭配，許多人也養(yǎng)成了一天喝一杯可樂的習(xí)慣。這是因?yàn)榭蓸防锏?a href="http://www.nbkpt.com/l/kafei.html">咖啡因和特。

怎么樣才能長胖
　　第四名：普通可樂每天喝一罐375ml，熱量168cal，一年發(fā)胖8公斤可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯?xiàng)l的時(shí)候當(dāng)然要配可樂；而大家共聚一堂分享披薩美味的時(shí)候，也是用可樂來搭配披薩的滋味。不過，就算不和食物搭配，許多人也養(yǎng)成了一天喝一杯可樂的習(xí)慣。這是因?yàn)榭蓸防锏目Х纫蚝吞亍?/p>

瘦人吃什么可以長胖
　　一個(gè)漢堡包的熱量。全脂酸奶：酸奶是增肥的好食品，尤其是全脂的酸奶。100克的全脂酸奶中，含有的熱量是76千卡。鮮榨果汁：果汁的熱量可以達(dá)到果實(shí)卡路里的兩倍。啤酒：啤酒富含17種氨基酸，12種維生素和營養(yǎng)素，因此有“液體面包”之稱。可樂：可樂中含有的咖啡因和特殊成分很。

吃什么食物可以讓人長胖
　　吉士漢堡、比薩脂肪含量較高：炸春卷、小籠包、蛋黃酥麥香魚、蘋果派、巧克力棒、巧克力脂肪含量極高：油條、獅子頭、炸雞、罐裝果汁、可樂增肥就要這樣吃：第一：每天正常的三餐都能按時(shí)吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，盡量多吃面食，睡覺前再加一餐面食或者牛奶搭配餅干。吃只能吃。

瘦人吃什么能長胖
　　可樂：可樂雖然含有咖啡因和其他可能導(dǎo)致上癮的成分，但它也是一種高熱量飲料。在享用漢堡包和薯?xiàng)l時(shí)搭配可樂，可以在不知不覺中增加熱量攝入。請注意，增胖應(yīng)遵循健康的飲食原則，避免過度依賴高糖、高脂肪的食物。同時(shí)，適量的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣也是保持健康體重的重要因。

早上吃一碗飯一瓶高鈣牛奶一個(gè)蘋果會(huì)長胖嗎
　　生活和社會(huì)環(huán)境等.以飲食方面平舉例.我們大量攝取的精制食品.如漢堡.薯?xiàng)l.炸雞.鹵味.甜味.可樂.珍珠奶茶等.基本上都是欠缺蛋白質(zhì).基本油酸.胺基酸.維生素B1.B2.B3及礦物質(zhì)的食品.身體需要足夠營養(yǎng)和維生素B1.B2.B3.才能分解食物.若吃進(jìn)去的食物無法消化.累積在腸內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致體。

吃什么最容易長胖
　　第四名：普通可樂每天喝一罐375ml，熱量168cal，一年發(fā)胖8公斤可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯?xiàng)l的時(shí)候當(dāng)然要配可樂；而大家共聚一堂分享披薩美味的時(shí)候，也是用可樂來搭配披薩的滋味。不過，就算不和食物搭配，許多人也養(yǎng)成了一天喝一杯可樂的習(xí)慣。這是因?yàn)榭蓸防铩?/p>

吃麥當(dāng)勞會(huì)發(fā)胖嗎
　　經(jīng)常吃容易致胖。2、油炸食品，麥當(dāng)勞和肯德雞快餐中含量很高的化合物被證明有致癌作用。3、洋快餐中的漢堡包、炸薯?xiàng)l、炸雞、比薩等，由于脂肪含量過高，不僅會(huì)增加體重，對于青少年正在發(fā)育的大腦也將造成永久的傷害。兒童經(jīng)常食用可樂、汽水、糖果、薯?xiàng)l、薯片、漢堡包等。

吃辣條垃圾食品吃的不多但是不吃飯容易長胖還是吃平淡點(diǎn)的飯不油膩
　　肯定時(shí)垃圾食品容易長胖了，美國人肥胖問題就是吃垃圾食品主要是快餐：可樂、漢堡等引起的，不過萬事都不是絕對的，要看你吃多少辣條，不吃飯的話會(huì)造成很多其他健康問題也可能導(dǎo)致發(fā)胖