經(jīng)常喝雪碧對身體有沒有危害
　　酸性物質(zhì)會改變口腔環(huán)境的pH值，使牙齒長時間處于酸性環(huán)境中，侵蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦，進而引發(fā)牙齒缺損、敏感等問題。此外，糖分還會。經(jīng)常喝雪碧確實可能對身體健康造成不利影響。為了維護身體健康，建議減少碳酸飲料的攝入，多喝水、果汁或牛奶等其他飲品，并保持良好的飲。

喝牛奶上火怎么辦
　　選擇合適的時間和種類喝牛奶的時間也會影響身體的吸收和代謝。一般來說，早上和晚上喝牛奶比較好，因為這兩個時間段身體的吸收能力較強。藥物治療和生活方式調(diào)整等多方面。在實施這些措施時，應(yīng)根據(jù)個人情況靈活調(diào)整，并注意觀察癥狀變化。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)尋求。

鮮牛奶應(yīng)該飯前喝還是飯后喝
　　長期飲用對身體非常有好處。不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區(qū)，你一定要注意避免———空腹喝牛奶空腹飲用牛奶會。在多喝奶的同時相應(yīng)減少其它食物的攝入量，特別是那些營養(yǎng)價值低而熱能高的食物，如甜飲料、甜點、糖果、膨化食品、涼粉涼皮之類和高油。

喝飲料早發(fā)育
　　身體有害的物質(zhì)，特別是飲料，加了一些激素或防腐劑后它的味道就會變得更香，讓那些懵懂的小孩上癮，激素促進他們的生長發(fā)育，使他們的青春期提前，還有乳房的變化。如果繼續(xù)吃在孩子的體內(nèi)就會堆積起來，最后會威脅健康，所以要克制孩子少去買飲料喝。

喝什么牛奶長高不長胖
　　在多喝奶的同時相應(yīng)減少其它食物的攝入量，特別是那些營養(yǎng)價值低而熱能高的食物，如甜飲料、甜點、糖果、膨化食品、涼粉涼皮之類和高油脂食物，適當(dāng)減少晚餐主食，以保證總量的平衡。如果在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少食欲，午餐和晚餐飲食不過量。如果身體超重或肥胖。

晚上睡覺前多長時間喝牛奶
　　他們收集了這些女孩子吃些什么以及她們的運動量等數(shù)據(jù)。他們也測量了女孩子們的體重和靠近臍孔、剛好位于髖骨上方的身體脂肪量。這種。普通酸奶脂肪含量2%以上。不要選擇乳飲料，因蛋白質(zhì)含量過低不能保證人體需要。乳糖不耐受的人，可以先吃一些淀粉類食物，然后再喝牛奶。

喝咖啡對身體好嗎
　　經(jīng)常喝咖啡對人們的身體健康到底好不好？美國哈佛大學(xué)的最新研究結(jié)果讓許多愛喝咖啡的上班族們松=了=口氣：喝咖啡不但可以提神，還可以預(yù)。高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事。

喝蜜糖水對身體有什么效
　　每天喝蜂蜜是個好的習(xí)慣，定時定量的喝對身體很不錯。新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有。

糖尿病能喝牛奶
　　牛奶一直都是人們公認的最具營養(yǎng)食物之一。平常多喝牛奶不但能為人體補充鈣質(zhì)，而且還能增強自身體質(zhì)，維持自身營養(yǎng)平衡。其實，不管是正。糖尿病的患者平時都不敢飲食奶類食品，都覺得奶類食品含糖高會影響糖尿病的治療，但是看完以下專家的介紹你就會對原來的態(tài)度有所改變。

運動后喝什么飲料最適合
　　一般來說，在出汗較多的情況下，特別是在夏天從事劇烈運動時，應(yīng)適當(dāng)喝些淡鹽水。夏天氣溫高、濕度大，人體通過排汗將大量熱能及時散發(fā)掉，以。晨起飲水就可以改變這些不利因素。此時人體的胃腸正處于空虛狀態(tài)，飲用的水可以很快被吸收并滲透至細胞組織內(nèi)，使機體補充充足的水分，血。